coach Archivi - Romolo Personal Trainer https://www.romolopersonaltrainer.com/tag/coach/ CAMBIARE FisicaMente non sarà più un sogno Fri, 30 Dec 2016 10:28:09 +0000 it-IT hourly 1 https://www.romolopersonaltrainer.com/wp-content/uploads/2021/03/favicon-150x150.png coach Archivi - Romolo Personal Trainer https://www.romolopersonaltrainer.com/tag/coach/ 32 32 Sanremo: gara di sollevamento pesi da Romolo Fitness Experience, ecco i piazzamenti in classifica https://www.romolopersonaltrainer.com/gara-sollevamento-pesi-romolo-fitness-experience-piazzamenti-classifica/ Thu, 22 Dec 2016 10:13:52 +0000 https://www.romolopersonaltrainer.com/?p=3780 Sanremo. È andata in scena sabato 17/12/2016 la gara di sollevamento pesi organizzata come ogni anno gratuitamente dalla palestra Romolo Fitness Experience di via Pietro Agosti. La gara prevedeva l’esecuzione del noto esercizio di powerlifting ovvero il deadlift (stacco da terra con bilanciere). Il regolamento per l’evento consisteva nel compiere

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]]> Sanremo. È andata in scena sabato 17/12/2016 la gara di sollevamento pesi organizzata come ogni anno gratuitamente dalla palestra Romolo Fitness Experience di via Pietro Agosti. La gara prevedeva l’esecuzione del noto esercizio di powerlifting ovvero il deadlift (stacco da terra con bilanciere). Il regolamento per l’evento consisteva nel compiere tre ripetizioni al 90% del massimale senza staccare le mani dal bilanciere e al massimo carico sollevato veniva sottratto il peso corporeo dell’atleta, chi otteneva il punteggio più alto si aggiudicava di conseguenza le zone più alte del podio. Per l’occasione Romolo Macrì il presidente dell’associazione sportiva Experience, organizzatore dell’evento, ha voluto commentare così la gara: “personalmente sono contento di quanto si è visto oggi, la gara è si una competizione, ma più una competizione con se stessi che con gli altri, è una sfida al miglioramento personale, in più l’evento di oggi è stata un’occasione per divertirsi in compagnia e per passare bei momenti  insieme e in amicizia. Non escludo che in futuro possano esserci altre opportunità come quella di oggi. Prossimamente ci sarà la sfida di squat ma per ora godiamoci la bella atmosfera familiare trascorsa questa mattina.”

La classifica ha visto i seguenti piazzamenti:
1° Spallone Riccardo punti 65
2° Spallone Tesfaye punti 62
3° Valencia José punti 54
4° Lanteri Laura Andrea punti 37
5° Bencivenni Andrea punti 35

Nella categoria femminile il premio speciale va invece a Grace Sandy con 21 punti!

autore: Valencia Josè

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