cambiarefisicamentenonsaràpiùunsogno Archivi - Romolo Personal Trainer https://www.romolopersonaltrainer.com/tag/cambiarefisicamentenonsarapiuunsogno/ CAMBIARE FisicaMente non sarà più un sogno Fri, 07 Apr 2017 11:00:37 +0000 it-IT hourly 1 https://www.romolopersonaltrainer.com/wp-content/uploads/2021/03/favicon-150x150.png cambiarefisicamentenonsaràpiùunsogno Archivi - Romolo Personal Trainer https://www.romolopersonaltrainer.com/tag/cambiarefisicamentenonsarapiuunsogno/ 32 32 Trasformazioni Fisiche, e non solo… https://www.romolopersonaltrainer.com/trasformazioni-fisiche-non-solo/ Fri, 07 Apr 2017 10:38:54 +0000 https://www.romolopersonaltrainer.com/?p=3809 Sabrina, giovane imprenditrice di Sanremo. Vuole allenarsi perchè non si sente più a prorio agio dentro il suo corpo. Inizia gli allenamenti in palestra ritagliandosi dei piccoli spazi di 50 minuti in pausa pranzo per 2-3 allenamenti settimanali, i progressi gradualmente si fanno vedere nonostante molto spesso non riesce a

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]]> Sabrina, giovane imprenditrice di Sanremo. Vuole allenarsi perchè non si sente più a prorio agio dentro il suo corpo. Inizia gli allenamenti in palestra ritagliandosi dei piccoli spazi di 50 minuti in pausa pranzo per 2-3 allenamenti settimanali, i progressi gradualmente si fanno vedere nonostante molto spesso non riesce a mantenere la giusta costanza causa impegni vari: l’apertura della sua agenzia immobiliare in società con Riccardo, curare i rapporti con i clienti, il trasloco, ecc…Però lei è tenace, e non si ferma, continuando a migliorare, perchè anche quando non riesce ad allenarsi, mangia comunque in modo sano; questo cambiamento, il segreto che l’ha portata a conseguire il bel risultato che vediamo in foto. In questo periodo (pur con delle pause dagli allenamenti) è passata da 68 Kg di peso corporeo a kg 60, ma quel che più conta sono le misure e la riduzione del grasso: girovita/ombelico da cm 78 è passata a 70 ( -8cm) – vita/fianchi punto più largo da cm 91 a 85 (-7cm) – coscia da 61 a 55 (-6cm) – pube/gluteo da 104 a 97 (-7cm) – braccio da 31 a 29 (-2cm). Adesso ha appena iniziato un nuovo percorso allenante di specializzazione, con priorità tonificazione/dimagrimento su alcune zone specifiche. Non possiamo che fargli i migliori auguri per una vita in Salute e in Forma.

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]]> TRASFORMAZIONI INCREDIBILI https://www.romolopersonaltrainer.com/trasformazioni-prima-dopo/ Mon, 09 May 2016 11:18:00 +0000 https://www.romolopersonaltrainer.com/?p=3752 L’atleta che vi presento oggi e che ho avuto il piacere di allenare qualche tempo fa si chiama Andrea Notarianni ed è di Sanremo. Andrea venne a trovarmi chiedendomi se l’aiutavo a peredere il grasso superfluo perchè voleva vedere gli addominali scolpiti (Detto, Fatto). Ci siamo messi all’opera e preparato

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]]> L’atleta che vi presento oggi e che ho avuto il piacere di allenare qualche tempo fa si chiama Andrea Notarianni ed è di Sanremo. Andrea venne a trovarmi chiedendomi se l’aiutavo a peredere il grasso superfluo perchè voleva vedere gli addominali scolpiti (Detto, Fatto). Ci siamo messi all’opera e preparato il programma d’allenamento abbiamo da lì a poco iniziato. Andrea si è dimostrato subito un atleta modello, con una determinazione fuori dal comune, puntuale come un’orologio agli appuntamenti e a detta della moglie non sgarrava dai consigli alimentari neanche per una caramella, qualcuno penserà che era esagerato, però Andrea sapeva già come voleva diventare, aveva già visualizzato la sua nuova immaggine. Infatti nel giro di 6 SETTIMANE la TRASFORMAZIONE INCREDIBILE che vedete in FOTO. Andrea dopo questo cambiamento ha continuato ad allenarsi pur seguendo un’altra strada sportiva diventando un bravissimo Istruttore di Arti Marziali. La sua è la storia di un successo già annuciato, perchè era già partito con la voglia di rivalsa, di vittoria. Siamo noi a decidere sul come vogliamo vivere la nostra vita, Andrea ha scelto di viverla FITNESS da sportivo.

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